综述 规划职业 规划人生
经过高考，成功的幸运儿喜气洋洋地进入大学的象牙塔，高考败北者很大一部分早一步加入了就业大军，还有一些灰色成绩者借家庭条件的优越出国镀金。经历了高考，结束了高中生活，无论是哪种出路，对每一个高中毕业生来说都是一次较大的转折。从倍受父母呵护到走向独立成人，要适应各种转变，要调适心态，要适应新环境新生活，需要每一个高中毕业生对新的生活有一个清醒的认识，有一个良好的心态，有一个明确的定位和一个坚定的目标。
“职业生涯设计”并不是从刚工作时开始的，“职业生涯设计”应该从进入大学甚至未进入大学之前就开始，你将要从事什么样的职业？做到什么位置？在求学中要积累哪些知识？是否需要换专业？是否需要报考研究生？是否要读双学位？自己缺乏哪些能力，需要学习和锻炼？又有哪些能力需要进一步增强……离开高中，无论你升入了大学还是进入了社会，做好职业生涯规划都具有非常重要的意义，有助个人理想的软着陆，以变应变。
名词解释 职业生涯规划
职业生涯规划是在对影响一个人职业生涯的主客观因素进行分析和评估的基础上，进行职业定位，确定事业奋斗目标，进而选择实现这一事业目标的职业，编制相应的工作、教育和培训的行动计划，对每一步骤的时间、顺序和方向做出合理的安排。
职业生涯规划是近年来职业市场上很时兴的一个词，这个词很容易涉及到“成功”的话题。职业生涯是人生的重要组成部分，职业生涯规划是人生规划不可缺少的部分。
入读高校者：慎重走好职业生涯第一步
大学是年轻人价值观形成与知识储备的重要时期，“有志之人立长志，无志之人长立志”。人的一生，因有无长远规划而不同。职业生涯规划是年轻人最值得投入的事情。从职业生涯的发展来说，一般分为５个时期：职业幻想期、职业探索期、职业稳定期、职业维持期和职业衰退期。高校学生正处在职业探索期，个体主要是通过学校、娱乐活动、自己的生活经历和他人的经验介绍等，经过自我认识、反省，形成对职业的初步认识和职业价值观。一般来说，这个时期的个体对职业的认识和自己的职业价值观往往是模糊的、易变的，甚至是不客观的，容易受到一些临时的因素影响。因此，在高校开展职业生涯教育和职业生涯规划不容忽视。
高校篇：高校该怎样帮助学生进行职业规划？
中山大学就业指导中心副主任王尔新：
帮助学生进行职业规划是高校的一项责任
帮助学生进行职业规划是高校的一项责任。虽然目前国内高校对此有广泛的赞同，但如何开展职业规划尚未形成统一意见。首先要解决帮助学生进行职业规划的指导主体问题，即首先要有职业指导的专家队伍、职业指导的机构，学校还要建立职业指导的制度，现在这些问题都在探讨之中。其次，学校要把职业规划当做一门学问来看待，要建立成熟的理论体系。第三，职业规划的指导不能停留在泛泛而谈的层面，要有个性化的指导、要有实际效果。
暨南大学人力资源管理方向李 老师：
帮助学生了解自己的职业价值观、职业兴趣、职业能力（素质）
高校对学生进行职业规划主要是帮助学生了解自己的职业价值观、职业兴趣、职业能力（素质）以及如何进行职业准备。职业价值观是人对待职业的一种信念和态度，或者是人们在职业生活中表现出来的一种价值取向。职业兴趣是指个体对职业或具体工作的一种爱好的倾向。大学一年级，要进行专业前景及就业前景介绍。通过这些介绍，让学生比照心里对自己未来的定位，确定自己该从哪些方面进行调整，如何突破。通过职业生涯教育，认识自己的职业兴趣和职业价值观，哪些是正确的，应该坚持；哪些是不正确的，需要调整。大学二年级，要进行职业选择前的必要素质准备，进入某种职业有什么门槛，需要哪些技能证书。
为学生的考研或求职提供意向性的建议。大学三年级，要进行职业选择前的心态准备，心态决定成功与否。很多大学生一、二年级糊涂，到了三年级往往慌张，不知如何下手，这个时候的大学生要切忌浮躁，不管是准备考研还是就业求职，都要积极主动有耐心。主要进行职业生涯规划教育。大学四年级，是职业选择期，很多同学的心态会非常矛盾和复杂，调整心态和努力提高自己的职业素质很关键。
中国职业咨询网高级顾问郭峰：
高校与职业咨询机构的合作
高校在就业指导中心的指导下成立职业发展协会，让就业指导老师和学生联系得更紧密，方便 老师为同学提供更有个性化的职业生涯规划指导，是很好的帮助学生进行职业生涯规划的形式。此外，指导学生进行职业生涯规划需要多方的参与，发挥各自的优势，中山大学、华南师范大学等高校和中国职业咨询网的合作已经取得了很好的效果，华南师范大学的“校企面对面”交流会，中山大学的“首届英才节”，实践证明高校与拥有丰富咨询经验和企业资源的职业咨询机构的合作，可以为结束高考迈进大学的学生提供更有针对性和现实性的职业生涯规划指导，让同学们赢在起跑线上。
借助外界手段帮助学生全面客观认清自己的综合素质
指导学生进行职业生涯规划前，需要帮助学生客观地认识包括职业兴趣、职业能力和性格特征等在内的综合素质。高校采用综合素质测评，多数只是反映了大学生的思想和学业情况，作为教育导向和评优依据，与社会对人才素质要求的匹配性并不高。大学生具有较强的自我设计、完善自我的愿望和竞争创造的意识，但是大学生的自我评价普遍存在片面性，这是因为他们的自信心、自尊心较强，但由于价值观的不健全和社会适应性暂时不强，自我认识水平不高，没有掌握科学对待自己的态度和方法。大学生大多没有全职的工作经历，在亲身经历实际工作情境以前，对自己的职业动机和价值观还有些模糊。这些自身和所处环境的限制因素，使得大学生需要借助外界手段来全面客观地认识自己。其中一个有效的方法是借助比较成熟的人才测评工具。从心理学角度来说，注重人才素质特征的多维性，在一定程度上可以帮助大学生认识自我，知道自己的长处和兴趣，从而在实践中扬长避短，更好地实现自我发展。不但是大学毕业生可以通过人才测评来帮助自己进行职业选择，在读的大学生也可以通过人才测评来规划好短期的大学生涯。
学生篇：职业规划从大一开始
中山大学就业指导中心副主任王尔新：
做好四年规划，个性化职业规划是真正的职业规划
学生的职业规划越早开始越好，甚至可以提前到中学阶段。结束高中生活，从大一开始职业规划是目前带有普遍性的认识。对四年不同阶段进行不同规划肯定是合理的，例如，大一进行专业和学科的认识，大二进行专业知识和社会结合的了解，大三进行社会实践，大四进行职位实习等等。但对于这个问题不能机械地对待。更重要的，还是要回到个性化职业规划这个初衷上来。个人认为，没有个性化的职业规划，就不是真正的职业规划。
中国职业咨询网顾问刘航平：
在职业生涯规划的指导下制定大学生活的短期目标
大学生应该从一踏入大学校门就开始职业生涯规划，为自己的发展设定长远目标。在职业生涯规划的指导下规划好大学生涯，制订大学生活的短期目标。认真学好专业课，广泛涉猎感兴趣领域的书籍，拓展知识面，提高个人素质和竞争力等。社会在发展，知识在更新，不要当落伍者，不要让社会抛下你，“学到老，才能活到老”。还要注意根据影响职业生涯发展因素的变化，不断对职业生涯规划进行评估与修订。为了确保自己的竞争力，需要努力“投资”把自己塑造成学习型个人。
多种职业生涯规划方案以备灵活选择
制定职业生涯规划是实现职业发展目标的有效方法，但这并不是说职业生涯规划要逐年逐日逐条排列，这样做既繁琐又无用，也是不现实的。因此职业生涯规划的制订中要留有余地，目标和方案可有高、中、低三种，在具体实施过程中，可根据当时的环境和提供的机会灵活选择。职业生涯规划不是把个人的发展固定化、模式化。在充满变数的环境中，个人其实更要自己掌握主动，进行自我评估和职业生涯环境评估后，以自己的兴趣和才能、有利环境等信息为依据，为自己的发展设定长远目标，为配合长远目标的实现，还需要制订短期目标。
家长篇：避开主观误区 帮孩子做好职业规划
中山大学就业指导中心副主任王尔新：作为家长，首先应认识到他们的影响力是巨大的。正因为如此，家长在职业规划的问题上应该有正确的理念，不要将职业规划庸俗化。家长应当平等地与子女探讨这个问题，充分听取子女的意见，不能把家长个人的看法强加在子女身上。家长亦不要过多地代替子女进行职业规划。
中国职业咨询网顾问刘航平：择业的时候，父母的意见目前在中国还是有重要影响的，子承父业仍然是很多父母的愿望。作为家长不应该只是在孩子找工作时提出意见，而是在孩子读书的过程中有意识地让孩子认识自己的兴趣所在，尽力帮助孩子学习有兴趣的专业，充分挖掘潜力，指导孩子做好职业生涯规划。
高考失败踏入社会就业者：在工作中探索出职业生涯规划
广州时代财富科技公司总裁张静 君认为，高考成功与否其实存在一定的偶然性，许多高考失利的年轻人进入企业后勤奋努力，在工作中学习，不断接受职场充电。目前社会上也有很多适合各种不同情况的在职教育，为没有直接通过高考接受大学教育的年轻人提供充实完善自我的机会。只要有毅力有计划，学习的机会是非常多的。每个人都是ＭＥ公司的ＣＥＯ，要对自己的一生负责，不能怀着打发日子的心态漫无目标地生活。
如何在工作中探索出职业生涯规划？中国职业咨询网高级顾问郭峰提出以下具体做法：
首先，了解自己的职业兴趣。进入自己感兴趣的职业领域，才能够以全部的精力、敏锐的观察力、高度集中的注意力投入工作，从而摆脱学历的限制，脱颖而出。其次，是对自己的能力有合乎实际的估计。高考的失利带有偶然性，不能因此对自己的能力产生怀疑。能力是熟练和技能的综合。需要发现自己的优势职业能力和劣势职业能力，扬长避短。最后，需要清楚自己的性格特征。个性是一个人稳定的、习惯化的思维方式和行为风格，影响着一个人的活动方式、风格和工作绩效。客观地认清自己则需要借助测评工具，中国职业咨询网为这些高考失败踏入社会的就业者提供的“在职人士行为风格”、“在职人士求职能力”等人才测评为帮助他们做好职业生涯规划，在以后的职业发展道路上顺利前进提供了很大帮助。
出国留学的灰色成绩者：职业规划同样重要
和高考失利早早加入就业大军相比，能够有机会出国读大学的年轻人是幸运的，但他们也需要做好职业生涯规划。广州时代财富科技公司总裁张静 君认为，和国内高考报志愿一样，选择出国读什么专业，是否要接着读硕士博士，将来是留在国外还是回国等等，要做到目标明确，才能学有所成。出国不再是镀上金边，成为“海归派”到哪里都吃香了。随着中国发展的突飞猛进，很多领域和国外的差距缩小，甚至超过国外。如果是想学有所成，将来回到国内发展，在国外学习时需要关注国内的发展，以免回国后与国内发展脱节。并且出国读本科的年轻人一般年龄还小，更需要及早计划、安排好自己在国外的学习和生活，珍惜宝贵的学习机会，健康成长。
学生感言
暨南大学三年级本科生袁秦山：学校的支持和帮助是非常重要的。比如在大一阶段，学校的有意识推动和资源提供很重要，通过网络等一切学生可接触的信息渠道尽可能地将相关的信息提供给学生，让他们尽可能地了解和适应大学生活，认清前方任务。
暨南大学三年级本科生李可强：大一的时候，个人应该先适应周围的环境，学好基础知识，逐渐形成一个自己向往的职业方向。大二的时候，开始根据自己追求的职业目标做出一个比较完整和适合自己的职业生涯规划，以此一步步达到最终的职业发展目标。
经过高考，成功的幸运儿喜气洋洋地进入大学的象牙塔，高考败北者很大一部分早一步加入了就业大军，还有一些灰色成绩者借家庭条件的优越出国镀金。经历了高考，结束了高中生活，无论是哪种出路，对每一个高中毕业生来说都是一次较大的转折。从倍受父母呵护到走向独立成人，要适应各种转变，要调适心态，要适应新环境新生活，需要每一个高中毕业生对新的生活有一个清醒的认识，有一个良好的心态，有一个明确的定位和一个坚定的目标。
“职业生涯设计”并不是从刚工作时开始的，“职业生涯设计”应该从进入大学甚至未进入大学之前就开始，你将要从事什么样的职业？做到什么位置？在求学中要积累哪些知识？是否需要换专业？是否需要报考研究生？是否要读双学位？自己缺乏哪些能力，需要学习和锻炼？又有哪些能力需要进一步增强……离开高中，无论你升入了大学还是进入了社会，做好职业生涯规划都具有非常重要的意义，有助个人理想的软着陆，以变应变。
名词解释 职业生涯规划
职业生涯规划是在对影响一个人职业生涯的主客观因素进行分析和评估的基础上，进行职业定位，确定事业奋斗目标，进而选择实现这一事业目标的职业，编制相应的工作、教育和培训的行动计划，对每一步骤的时间、顺序和方向做出合理的安排。
职业生涯规划是近年来职业市场上很时兴的一个词，这个词很容易涉及到“成功”的话题。职业生涯是人生的重要组成部分，职业生涯规划是人生规划不可缺少的部分。
入读高校者：慎重走好职业生涯第一步
大学是年轻人价值观形成与知识储备的重要时期，“有志之人立长志，无志之人长立志”。人的一生，因有无长远规划而不同。职业生涯规划是年轻人最值得投入的事情。从职业生涯的发展来说，一般分为５个时期：职业幻想期、职业探索期、职业稳定期、职业维持期和职业衰退期。高校学生正处在职业探索期，个体主要是通过学校、娱乐活动、自己的生活经历和他人的经验介绍等，经过自我认识、反省，形成对职业的初步认识和职业价值观。一般来说，这个时期的个体对职业的认识和自己的职业价值观往往是模糊的、易变的，甚至是不客观的，容易受到一些临时的因素影响。因此，在高校开展职业生涯教育和职业生涯规划不容忽视。
高校篇：高校该怎样帮助学生进行职业规划？
中山大学就业指导中心副主任王尔新：
帮助学生进行职业规划是高校的一项责任
帮助学生进行职业规划是高校的一项责任。虽然目前国内高校对此有广泛的赞同，但如何开展职业规划尚未形成统一意见。首先要解决帮助学生进行职业规划的指导主体问题，即首先要有职业指导的专家队伍、职业指导的机构，学校还要建立职业指导的制度，现在这些问题都在探讨之中。其次，学校要把职业规划当做一门学问来看待，要建立成熟的理论体系。第三，职业规划的指导不能停留在泛泛而谈的层面，要有个性化的指导、要有实际效果。
暨南大学人力资源管理
帮助学生了解自己的职业价值观、职业兴趣、职业能力（素质）
高校对学生进行职业规划主要是帮助学生了解自己的职业价值观、职业兴趣、职业能力（素质）以及如何进行职业准备。职业价值观是人对待职业的一种信念和态度，或者是人们在职业生活中表现出来的一种价值取向。职业兴趣是指个体对职业或具体工作的一种爱好的倾向。大学一年级，要进行专业前景及就业前景介绍。通过这些介绍，让学生比照心里对自己未来的定位，确定自己该从哪些方面进行调整，如何突破。通过职业生涯教育，认识自己的职业兴趣和职业价值观，哪些是正确的，应该坚持；哪些是不正确的，需要调整。大学二年级，要进行职业选择前的必要素质准备，进入某种职业有什么门槛，需要哪些技能证书。
为学生的考研或求职提供意向性的建议。大学三年级，要进行职业选择前的心态准备，心态决定成功与否。很多大学生一、二年级糊涂，到了三年级往往慌张，不知如何下手，这个时候的大学生要切忌浮躁，不管是准备考研还是就业求职，都要积极主动有耐心。主要进行职业生涯规划教育。大学四年级，是职业选择期，很多同学的心态会非常矛盾和复杂，调整心态和努力提高自己的职业素质很关键。
中国职业咨询网高级顾问郭峰：
高校与职业咨询机构的合作
高校在就业指导中心的指导下成立职业发展协会，让就业指导老师和学生联系得更紧密，
借助外界手段帮助学生全面客观认清自己的综合素质
指导学生进行职业生涯规划前，需要帮助学生客观地认识包括职业兴趣、职业能力和性格特征等在内的综合素质。高校采用综合素质测评，多数只是反映了大学生的思想和学业情况，作为教育导向和评优依据，与社会对人才素质要求的匹配性并不高。大学生具有较强的自我设计、完善自我的愿望和竞争创造的意识，但是大学生的自我评价普遍存在片面性，这是因为他们的自信心、自尊心较强，但由于价值观的不健全和社会适应性暂时不强，自我认识水平不高，没有掌握科学对待自己的态度和方法。大学生大多没有全职的工作经历，在亲身经历实际工作情境以前，对自己的职业动机和价值观还有些模糊。这些自身和所处环境的限制因素，使得大学生需要借助外界手段来全面客观地认识自己。其中一个有效的方法是借助比较成熟的人才测评工具。从心理学角度来说，注重人才素质特征的多维性，在一定程度上可以帮助大学生认识自我，知道自己的长处和兴趣，从而在实践中扬长避短，更好地实现自我发展。不但是大学毕业生可以通过人才测评来帮助自己进行职业选择，在读的大学生也可以通过人才测评来规划好短期的大学生涯。
学生篇：职业规划从大一开始
中山大学就业指导中心副主任王尔新：
做好四年规划，个性化职业规划是真正的职业规划
学生的职业规划越早开始越好，甚至可以提前到中学阶段。结束高中生活，从大一开始职业规划是目前带有普遍性的认识。对四年不同阶段进行不同规划肯定是合理的，例如，大一进行专业和学科的认识，大二进行专业知识和社会结合的了解，大三进行社会实践，大四进行职位实习等等。但对于这个问题不能机械地对待。更重要的，还是要回到个性化职业规划这个初衷上来。个人认为，没有个性化的职业规划，就不是真正的职业规划。
中国职业咨询网顾问刘航平：
在职业生涯规划的指导下制定大学生活的短期目标
大学生应该从一踏入大学校门就开始职业生涯规划，为自己的发展设定长远目标。在职业生涯规划的指导下规划好大学生涯，制订大学生活的短期目标。认真学好专业课，广泛涉猎感兴趣领域的书籍，拓展知识面，提高个人素质和竞争力等。社会在发展，知识在更新，不要当落伍者，不要让社会抛下你，“学到老，才能活到老”。还要注意根据影响职业生涯发展因素的变化，不断对职业生涯规划进行评估与修订。为了确保自己的竞争力，需要努力“投资”把自己塑造成学习型个人。
多种职业生涯规划方案以备灵活选择
制定职业生涯规划是实现职业发展目标的有效方法，但这并不是说职业生涯规划要逐年逐日逐条排列，这样做既繁琐又无用，也是不现实的。因此职业生涯规划的制订中要留有余地，目标和方案可有高、中、低三种，在具体实施过程中，可根据当时的环境和提供的机会灵活选择。职业生涯规划不是把个人的发展固定化、模式化。在充满变数的环境中，个人其实更要自己掌握主动，进行自我评估和职业生涯环境评估后，以自己的兴趣和才能、有利环境等信息为依据，为自己的发展设定长远目标，为配合长远目标的实现，还需要制订短期目标。
家长篇：避开主观误区 帮孩子做好职业规划
中山大学就业指导中心副主任王尔新：作为家长，首先应认识到他们的影响力是巨大的。正因为如此，家长在职业规划的问题上应该有正确的理念，不要将职业规划庸俗化。家长应当平等地与子女探讨这个问题，充分听取子女的意见，不能把家长个人的看法强加在子女身上。家长亦不要过多地代替子女进行职业规划。
中国职业咨询网顾问刘航平：择业的时候，父母的意见目前在中国还是有重要影响的，子承父业仍然是很多父母的愿望。作为家长不应该只是在孩子找工作时提出意见，而是在孩子读书的过程中有意识地让孩子认识自己的兴趣所在，尽力帮助孩子学习有兴趣的专业，充分挖掘潜力，指导孩子做好职业生涯规划。
高考失败踏入社会就业者：在工作中探索出职业生涯规划
广州时代财富科技公司总裁
如何在工作中探索出职业生涯规划？中国职业咨询网高级顾问郭峰提出以下具体做法：
首先，了解自己的职业兴趣。进入自己感兴趣的职业领域，才能够以全部的精力、敏锐的观察力、高度集中的注意力投入工作，从而摆脱学历的限制，脱颖而出。其次，是对自己的能力有合乎实际的估计。高考的失利带有偶然性，不能因此对自己的能力产生怀疑。能力是熟练和技能的综合。需要发现自己的优势职业能力和劣势职业能力，扬长避短。最后，需要清楚自己的性格特征。个性是一个人稳定的、习惯化的思维方式和行为风格，影响着一个人的活动方式、风格和工作绩效。客观地认清自己则需要借助测评工具，中国职业咨询网为这些高考失败踏入社会的就业者提供的“在职人士行为风格”、“在职人士求职能力”等人才测评为帮助他们做好职业生涯规划，在以后的职业发展道路上顺利前进提供了很大帮助。
出国留学的灰色成绩者：职业规划同样重要
和高考失利早早加入就业大军相比，能够有机会出国读大学的年轻人是幸运的，但他们也需要做好职业生涯规划。广州时代财富科技公司总裁
学生感言
暨南大学三年级本科生袁秦山：学校的支持和帮助是非常重要的。比如在大一阶段，学校的有意识推动和资源提供很重要，通过网络等一切学生可接触的信息渠道尽可能地将相关的信息提供给学生，让他们尽可能地了解和适应大学生活，认清前方任务。
暨南大学三年级本科生李可强：大一的时候，个人应该先适应周围的环境，学好基础知识，逐渐形成一个自己向往的职业方向。大二的时候，开始根据自己追求的职业目标做出一个比较完整和适合自己的职业生涯规划，以此一步步达到最终的职业发展目标。